10.0 km | 01:10:36 | 07:02/km日期: 2019-04-14 08:11 - 總爬升: 231 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 12202 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 07'32" / 07'17" / 06'30" / 05'59" / 08'20" / 08'55" / 06'25" / 06'05" / 06'22" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'58" (+01'00") | 1002 / 1002 | 175 / 81 |
| 2 | | 07'32" (+01'34") | 1008 / 2010 | 176 / 75 |
| 3 | | 07'10" (+01'12") | 1004 / 3015 | 174 / 80 |
| 4 | | 06'30" (+00'32") | 1006 / 4021 | 174 / 88 |
| 5 | | 05'58" | 1007 / 5028 | 178 / 93 |
| 6 | | 08'15" (+02'17") | 1007 / 6036 | 170 / 70 |
| 7 | | 08'52" (+02'54") | 1002 / 7039 | 161 / 69 |
| 8 | | 06'23" (+00'25") | 1004 / 8043 | 172 / 90 |
| 9 | | 06'03" (+00'05") | 1007 / 9050 | 174 / 94 |
| 10 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 10051 | 174 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
27.58 km 
asics 虎走5-W 累積 :
1172.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'32" | 00:14'30" |
| 3 | 07'17" | 00:21'47" |
| 4 | 06'30" | 00:28'17" |
| 5 | 05'59" | 00:34'16" |
| 6 | 08'20" | 00:42'36" |
| 7 | 08'55" | 00:51'31" |
| 8 | 06'25" | 00:57'56" |
| 9 | 06'05" | 01:04'01" |
| 10 | 06'22" | 01:10'23" |
| 10.0 | 11'06" | 01:10'36" |
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