13.0 km | 01:14:32 | 05:43/km日期: 2019-04-21 20:11 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 176 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'25" / 05'27" / 05'03" / 05'27" / 05'15" / 06'34" / 05'25" / 05'46" / 05'43" / 05'27" / 08'33" / 06'31" / 06'21" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'43" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 10001 |
| 11 | | 06'49" (+01'47") | 1000 / 11001 |
| 12 | | 06'31" (+01'29") | 1000 / 12001 |
| 13 | | 06'20" (+01'18") | 1000 / 13001 |
| 14 | | 08'34" (+03'32") | 32 / 13033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
74.49 km 
MIZUNO EMPEROR 3 累積 :
686.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'27" | 00:10'52" |
| 3 | 05'03" | 00:15'55" |
| 4 | 05'27" | 00:21'22" |
| 5 | 05'15" | 00:26'37" |
| 6 | 06'34" | 00:33'11" |
| 7 | 05'25" | 00:38'36" |
| 8 | 05'46" | 00:44'22" |
| 9 | 05'43" | 00:50'05" |
| 10 | 05'27" | 00:55'32" |
| 11 | 08'33" | 01:04'05" |
| 12 | 06'31" | 01:10'36" |
| 13 | 06'21" | 01:16'57" |
| 13.0 | 07'52" | 01:17'13" |
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