Heidi 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Heidi 高雄
ID 391479

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5.3 km | 00:33:32 | 06:16/km

日期: 2019-04-18 05:53 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 81%

Pace: 07'34" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 05'55" / 07'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 242.03 km

asics GEL-NIMBUS 20 累積 : 1575.3 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

猛將趙雲, ricky tseng 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	05'48"	00:13'22"
3	05'50"	00:19'12"
4	05'47"	00:24'59"
5	05'55"	00:30'54"
5.4	06'58"	00:33'31"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"