AMIS.林🏃🏻‍♂️ 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

AMIS.林🏃🏻‍♂️ 高雄
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AMIS.林🏃🏻‍♂️

5.8 km | 01:06:18 | 11:20/km

日期: 2019-04-20 21:16 - 地點: 河邊西路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 290 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'25" / 10'02" / 11'36" / 10'06" / 08'55" / 17'23" /

今天還是擔任陪跑員跑著速度真的很慢餒⋯⋯😩😂😭在旁陪跑真的好累說感覺好像在原地跑步🤣

4月累積里程 : 101.02 km

ZEPRO Z-TECH 累積 : 161.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

馬紹, 101chang🇹🇼 和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

蔡國華假日愉快

2019-04-21 17:21 ·

Hsing Kuo 晚安，定，靜，😁😁😏

2019-04-21 20:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	10'02"	00:20'27"
3	11'36"	00:32'03"
4	10'06"	00:42'09"
5	08'55"	00:51'04"
5.8	17'29"	01:05'51"

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