adidas 2012/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

adidas 高雄
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5.1 km | 00:22:59 | 04:32/km

日期: 2012-12-25 10:02 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74%

Pace: 04'57" / 04'57" / 04'36" / 04'15" / 04'01" / 03'44" /

熱身跑

12月累積里程 : 402.44 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 俊樺和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'57"	00:09'54"
3	04'36"	00:14'30"
4	04'15"	00:18'45"
5	04'01"	00:22'46"
5.1	03'41"	00:22'59"

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成績 : 01:07:05

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