周家吉 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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11.1 km | 01:04:03 | 05:47/km

日期: 2019-04-20 16:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 749 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%

Pace: 06'05" / 05'52" / 05'53" / 05'46" / 05'47" / 05'45" / 05'51" / 05'41" / 05'49" / 05'52" / 05'23" / 04'31" /

4月累積里程 : 273.38 km

ADIDAS ADIZERO ADIOS M 累積 : 276.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

吳月鳳, みが和其他 20 人說推

·

陳榮興早安愉快

2019-04-21 09:27 ·

能能早安，假期運動愉快！

2019-04-21 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'52"	00:11'57"
3	05'53"	00:17'50"
4	05'46"	00:23'36"
5	05'47"	00:29'23"
6	05'45"	00:35'08"
7	05'51"	00:40'59"
8	05'41"	00:46'40"
9	05'49"	00:52'29"
10	05'52"	00:58'21"
11	05'23"	01:03'44"
11.1	04'17"	01:04'03"

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