8.4 km | 00:53:56 | 06:23/km日期: 2019-04-19 21:50 - 平均心率: 139 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(56)
Pace: 08'22" / 07'04" / 05'59" / 05'49" / 05'52" / 05'43" / 05'43" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'55") | 445 / 8445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 237.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 07'04" | 00:15'26" |
| 3 | 05'59" | 00:21'25" |
| 4 | 05'49" | 00:27'14" |
| 5 | 05'52" | 00:33'06" |
| 6 | 05'43" | 00:38'49" |
| 7 | 05'43" | 00:44'32" |
| 8 | 05'59" | 00:50'31" |
| 8.4 | 06'39" | 00:53'29" |
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