10.5 km | 01:18:22 | 07:27/km日期: 2019-04-20 07:06 - 總爬升: 124 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'26" / 07'35" / 05'50" / 05'52" / 05'52" / 15'28" / 01'35" / 09'50" / 08'51" / 05'44" / 08'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
410.24 km 
Barefoot 累積 :
30673.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'35" | 00:15'01" |
3 | 05'50" | 00:20'51" |
4 | 05'52" | 00:26'43" |
5 | 05'52" | 00:32'35" |
6 | 15'28" | 00:48'03" |
7 | 01'35" | 00:49'38" |
8 | 09'50" | 00:59'28" |
9 | 08'51" | 01:08'19" |
10 | 05'44" | 01:14'03" |
10.5 | 08'38" | 01:18'22" |