6.0 km | 00:33:17 | 05:32/km日期: 2019-04-18 18:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 170 - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'29" / 05'18" / 08'06" / 05'13" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 179.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'57" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'18" | 00:22'36" |
| 5 | 08'06" | 00:30'42" |
| 6 | 05'13" | 00:35'55" |
| 6.0 | 04'45" | 00:35'58" |
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