10.7 km | 01:14:59 | 07:00/km日期: 2019-04-20 06:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 07'18" / 10'31" / 04'45" / 04'51" / 05'17" / 04'54" / 04'49" / 04'44" / 14'02" / 09'29" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'30" (+05'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'02" (+09'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'28" (+04'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+01'34") | 688 / 10688 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 160.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 10'31" | 00:17'49" |
| 3 | 04'45" | 00:22'34" |
| 4 | 04'51" | 00:27'25" |
| 5 | 05'17" | 00:32'42" |
| 6 | 04'54" | 00:37'36" |
| 7 | 04'49" | 00:42'25" |
| 8 | 04'44" | 00:47'09" |
| 9 | 14'02" | 01:01'11" |
| 10 | 09'29" | 01:10'40" |
| 10.7 | 06'17" | 01:15'00" |
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