林瑞銘 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
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7.2 km | 01:00:50 | 08:26/km

日期: 2019-04-18 20:22 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%

Pace: 07'47" / 06'45" / 06'46" / 07'42" / 07'50" / 10'04" / 11'41" / 11'11" /

4月累積里程 : 131.50 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

阿佳, 劉慶瑞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'45"	00:14'32"
3	06'46"	00:21'18"
4	07'42"	00:29'00"
5	07'50"	00:36'50"
6	10'04"	00:46'54"
7	11'41"	00:58'35"
7.2	11'11"	01:00'50"

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