3.5 km | 00:22:37 | 06:26/km日期: 2019-04-19 22:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 174 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 06'43" / 21'15" / 16'30" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'22") | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.81 km 
NIKE Turbo(Green) 累積 :
553.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 21'15" | 00:27'58" |
| 3 | 16'30" | 00:44'28" |
| 3.5 | 06'23" | 00:47'44" |
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