2.6 km | 00:21:03 | 08:03/km日期: 2019-04-26 20:07 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'04" / 08'29" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" (+00'09") | 615 / 2615 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'04" | 00:05'04" |
2 | 08'29" | 00:13'33" |
2.6 | 08'07" | 00:18'33" |