4.9 km | 00:32:16 | 06:35/km日期: 2019-04-27 07:55 - 平均心率: 120 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'46" / 20'22" / 09'36" / 12'50" / 16'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'59") | 898 / 4898 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 145.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 20'22" | 00:30'08" |
| 3 | 09'36" | 00:39'44" |
| 4 | 12'50" | 00:52'34" |
| 4.9 | 16'05" | 01:07'01" |
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