3.0 km | 00:16:25 | 05:26/km日期: 2019-04-25 06:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 184 Cal - 總步數: 2780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 108 cm
Pace: 05'21" / 05'27" / 05'21" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 | 168 / 110 |
| 2 | | 05'27" (+00'06") | 1002 / 2002 | 168 / 108 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1001 / 3004 | 172 / 107 |
| 4 | | 10'25" (+05'04") | 16 / 3020 | 144 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 133.78 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'27" | 00:10'48" |
| 3 | 05'21" | 00:16'09" |
| 3.0 | 13'04" | 00:16'25" |
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