Deborah Lai 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Deborah Lai 彰化
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3.2 km | 00:23:29 | 07:23/km

日期: 2019-04-22 20:49 - 平均心率: 117 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 09'18" / 06'43" / 06'20" / 06'17" /

訓鞋恢復跑

4月累積里程 : 179.01 km

Saucony Peregrine 6 累積 : 304.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Ted Chang, 蕭國隆和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	06'43"	00:16'01"
3	06'20"	00:22'21"
3.2	06'23"	00:23'29"

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