7.1 km | 01:23:05 | 11:44/km日期: 2019-04-24 16:36 - 平均心率: 143 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 11'04" / 08'37" / 09'34" / 14'53" / 11'02" / 16'47" / 10'32" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'04" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'53" (+06'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+02'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'46" (+08'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'31" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" | 75 / 7075 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
72.86 km 
Brooks Racer ST5 2.0 累積 :
1001.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 08'37" | 00:19'41" |
| 3 | 09'34" | 00:29'15" |
| 4 | 14'53" | 00:44'08" |
| 5 | 11'02" | 00:55'10" |
| 6 | 16'47" | 01:11'57" |
| 7 | 10'32" | 01:22'29" |
| 7.1 | 07'45" | 01:23'04" |
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