傅振源 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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7.2 km | 00:36:30 | 05:06/km

日期: 2019-04-22 23:23 - 地點: 新市 - 天氣: 熱 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'11" / 05'04" / 05'03" / 05'12" / 05'00" / 05'07" / 04'55" / 04'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'09" (+00'13")

993 / 993

2

05'03"

(10'10")

05'01" (+00'05")

1003 / 1997

3

05'08"

(15'18")

05'06" (+00'10")

1003 / 3000

4

05'12"

(20'30")

05'11" (+00'15")

1000 / 4001

5

05'00"

(25'30")

04'59" (+00'03")

1002 / 5003

展開計圈分析

輕鬆跑…

4月累積里程 : 21.58 km

Saucony A6 累積 : 3180.0 km

Android - Sony G8441 上傳 | 5 years ago

品衡(慢慢蛇), Yu hung 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'04"	00:10'15"
3	05'03"	00:15'18"
4	05'12"	00:20'30"
5	05'00"	00:25'30"
6	05'07"	00:30'37"
7	04'55"	00:35'32"
7.1	05'07"	00:36'16"

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