6.7 km | 00:40:56 | 06:09/km日期: 2019-04-23 01:03 - 地點: 師大分部 - 天氣: 雨後有月 - 平均心率: 126 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 7310 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'04" / 06'46" / 06'09" / 05'47" / 05'44" / 05'37" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+01'29") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 06'46" (+01'10") | 1002 / 2002 | 173 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'37") | 1001 / 3004 | 174 / 91 |
| 4 | | 05'46" (+00'10") | 1002 / 4007 | 182 / 94 |
| 5 | | 05'47" (+00'11") | 1002 / 5010 | 178 / 96 |
| 6 | | 05'36" | 1001 / 6011 | 185 / 95 |
| 7 | | 05'37" (+00'01") | 640 / 6652 | 183 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.49 km 
Nike free rn Cmtr 2017 累積 :
850.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'46" | 00:13'50" |
| 3 | 06'09" | 00:19'59" |
| 4 | 05'47" | 00:25'46" |
| 5 | 05'44" | 00:31'30" |
| 6 | 05'37" | 00:37'07" |
| 6.7 | 05'50" | 00:40'56" |
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