7.0 km | 00:45:12 | 06:26/km日期: 2019-04-24 06:47 - 平均心率: 129 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7980 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'55" / 06'36" / 06'17" / 06'27" / 06'07" / 06'12" / 05'56" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'00" (+01'10") | 1001 / 1001 | 173 / 82 |
| 2 | | 06'44" (+00'54") | 1000 / 2002 | 175 / 84 |
| 3 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 3002 | 176 / 89 |
| 4 | | 06'31" (+00'41") | 1002 / 4004 | 177 / 86 |
| 5 | | 06'14" (+00'24") | 1001 / 5006 | 177 / 90 |
| 6 | | 06'23" (+00'33") | 1000 / 6006 | 177 / 87 |
| 7 | | 05'50" | 1002 / 7009 | 179 / 95 |
| 8 | | 04'48" | 10 / 7019 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'36" | 00:13'31" |
| 3 | 06'17" | 00:19'48" |
| 4 | 06'27" | 00:26'15" |
| 5 | 06'07" | 00:32'22" |
| 6 | 06'12" | 00:38'34" |
| 7 | 05'56" | 00:44'30" |
| 7.0 | 35'00" | 00:45'12" |
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