簡嘉南 2019/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉南新北市
ID 426408

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5.0 km | 00:31:11 | 06:12/km

日期: 2019-04-27 17:21 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'13" / 05'31" / 05'52" / 06'37" / 06'34" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'13"

(06'13")

06'11" (+00'42")

1003 / 1003

2

05'31"

(11'44")

05'29"

1003 / 2007

3

05'52"

(17'36")

05'50" (+00'21")

1003 / 3010

4

06'37"

(24'13")

06'36" (+01'07")

1000 / 4010

5

06'34"

(30'47")

06'33" (+01'04")

1001 / 5011

6

00'05"

(30'52")

05'25"

15 / 5027

4月累積里程 : 100.08 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 5 years ago

Huangbin Chuang, 陳良昇和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'31"	00:11'44"
3	05'52"	00:17'36"
4	06'37"	00:24'13"
5	06'34"	00:30'47"
5.0	03'03"	00:30'52"

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