7.0 km | 00:41:35 | 05:55/km日期: 2019-04-26 06:57 - 平均心率: 138 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7340 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'58" / 05'56" / 05'40" / 05'51" / 05'47" / 06'02" / 05'35" / 45'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 1002 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'59" (+00'23") | 1002 / 2005 | 175 / 94 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3005 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 4005 | 176 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 5006 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'10" (+00'34") | 1002 / 6008 | 177 / 91 |
| 7 | | 05'36" | 1002 / 7010 | 178 / 99 |
| 8 | | 05'03" | 6 / 7017 | 120 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 235.74 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'56" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'51" | 00:23'25" |
| 5 | 05'47" | 00:29'12" |
| 6 | 06'02" | 00:35'14" |
| 7 | 05'35" | 00:40'49" |
| 7.0 | 42'49" | 00:41'35" |
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