禮威帥帥 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

禮威帥帥台北市
ID 296563

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4.1 km | 00:25:36 | 06:11/km

日期: 2019-04-29 07:54 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'00" / 06'15" / 06'20" / 06'11" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

06'00"

1000 / 1000

2

06'15"

(12'15")

06'15" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'19"

(18'34")

06'19" (+00'19")

1000 / 3000

4

06'11"

(24'45")

06'11" (+00'11")

1000 / 4000

5

00'50"

(25'36")

06'10" (+00'10")

137 / 4137

4月累積里程 : 124.02 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'15"	00:12'15"
3	06'20"	00:18'35"
4	06'11"	00:24'46"
4.1	06'19"	00:25'38"

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