DKYC 陳冠宇 2019/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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2.1 km | 00:23:18 | 11:05/km

日期: 2019-04-24 15:00 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 33°C - 濕度: 48% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'39" / 12'04" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'38"

(10'38")

10'38"

1000 / 1000

2

12'04"

(22'42")

12'04" (+01'26")

1000 / 2000

3

00'36"

(23'18")

06'02"

99 / 2099

跑時熱到爆!!!
緩步竟是涼爽無比

4月累積里程 : 405.28 km

adidas boston boost 累積 : 1899.9 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jeff Li 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'39"	00:10'39"
2	12'04"	00:22'43"
2.1	06'01"	00:23'19"

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