成哥 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

成哥屏東
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3.0 km | 00:16:19 | 05:23/km

日期: 2014-05-30 16:19 - 天氣: 悶 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'33" / 05'27" / 05'11" / 04'56" /

屏東

成哥

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穿自己DIY的塔拉烏瑪鞋，順便測試腳傷復元程度

5月累積里程 : 94.49 km

saucony KINVARA4 型號累積 : 1334.4 km

Android - Xiaomi 2013023 上傳 | 10 years ago

荔枝 , 戚亮亮（Joe) 和其他 3 人說推

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成哥我在網路Y拍(糊塗鞋匠)買的，3mm一片120元，可裁兩雙

2014-05-30 19:15 ·

成哥民生路上郵局旁邊那條小路進去左手邊有一間修皮鞋的店應該也有

2014-05-30 19:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'27"	00:11'00"
3	05'11"	00:16'11"
3.0	04'53"	00:16'19"

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