4.0 km | 00:29:36 | 07:23/km日期: 2019-04-26 05:55 - 平均心率: 128 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'44" / 07'19" / 07'19" / 07'14" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'35" (+02'21") | 2 / 4002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 101.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'19" | 00:15'03" |
| 3 | 07'19" | 00:22'22" |
| 4 | 07'14" | 00:29'36" |
| 4.0 | 12'15" | 00:29'38" |
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