DKYC 陳冠宇 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

DKYC 陳冠宇台北市
ID 160121

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3.0 km | 00:22:35 | 07:30/km

日期: 2019-04-26 16:51 - 地點: 三體 - 天氣: 晴 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 06'46" / 06'27" / 09'19" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'45"

(06'45")

06'45" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'27"

(13'13")

06'27"

1000 / 2000

3

09'18"

(22'31")

09'18" (+02'51")

1000 / 3000

4

00'03"

(22'35")

08'20" (+01'53")

7 / 3007

有風就是舒服

4月累積里程 : 405.28 km

母子鱷魚蚱蜢鞋累積 : 1514.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Jeff Li, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'27"	00:13'13"
3	09'19"	00:22'32"
3.0	08'34"	00:22'36"

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成績 : 01:07:05

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