SKY PERNG 2012/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

SKY PERNG 台中
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12.7 km | 01:11:54 | 05:39/km

日期: 2012-12-27 09:22 - 總爬升: 128 m - 卡路里: 800 Cal

Pace: 06'13" / 05'38" / 05'29" / 05'25" / 05'15" / 05'15" / 05'24" / 05'11" / 05'27" / 05'34" / 05'36" / 06'11" / 07'37" /

12月累積里程 : 118.66 km

PUMA Faas 300 累積 : 427.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

林俊男, 李讚庭和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'38"	00:11'51"
3	05'29"	00:17'20"
4	05'25"	00:22'45"
5	05'15"	00:28'00"
6	05'15"	00:33'15"
7	05'24"	00:38'39"
8	05'11"	00:43'50"
9	05'27"	00:49'17"
10	05'34"	00:54'51"
11	05'36"	01:00'27"
12	06'11"	01:06'38"
12.7	07'36"	01:11'54"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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