10.0 km | 01:30:00 | 09:00/km日期: 2019-04-29 06:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 87%
Pace: 09'26" / 07'21" / 07'14" / 07'06" / 07'08" / 07'43" / 08'59" / 07'30" / 13'35" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'48" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'59" (+01'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'36" (+06'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'46" (+05'41") | 985 / 9985 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 229.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 07'21" | 00:16'47" |
| 3 | 07'14" | 00:24'01" |
| 4 | 07'06" | 00:31'07" |
| 5 | 07'08" | 00:38'15" |
| 6 | 07'43" | 00:45'58" |
| 7 | 08'59" | 00:54'57" |
| 8 | 07'30" | 01:02'27" |
| 9 | 13'35" | 01:16'02" |
| 10.0 | 07'11" | 01:23'07" |
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