陳昭誠 2019/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳昭誠台北市
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6.2 km | 00:33:12 | 05:21/km

日期: 2019-04-29 17:03 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 67%

Pace: 05'12" / 05'20" / 05'22" / 05'23" / 05'31" / 05'18" / 05'47" /

Recovery
腿酸到炸裂啊XD
還好邊跑邊聊就過了

4月累積里程 : 195.61 km

Adidas duramo 8 m gray 累積 : 389.9 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Jason Wu, 余清富和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'20"	00:10'32"
3	05'22"	00:15'54"
4	05'23"	00:21'17"
5	05'31"	00:26'48"
6	05'18"	00:32'06"
6.2	05'50"	00:33'12"

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