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 |  7.2 km | 00:40:02 | 05:33/km日期: 2019-04-30 19:49 - 地點: 蘆洲微風運河 - 天氣: 有風 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(32) Pace: 06'26" / 04'56" / 06'29" / 04'48" / 06'19" / 04'49" / 06'17" / 06'14" / 趁梅雨封面來之前加緊訓練，今天跑個1公里長間歇3趟 4月累積里程 : 114.73 km  361 CHASER 累積 : 324.7 kmTCX 上傳 | 5 years ago ·  留言
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