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    chen wen-che 雲林
    ID 169199
    39 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    chen wen-che 
    183.3 km | 23:00:00 | 8.0 km/h
    日期: 2019-04-28 03:59 - 總爬升: 2068 m - 平均心率: 151 - 踏頻: 1784910 - 卡路里: 4960 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(14)

    一點都不浪漫的台三線 2
    這是2日賽，馬拉松世界顯示1日賽。

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13865~79%
    2:M馬拉松配速區138~15579~89%
    3:T乳酸耐力區155~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17092~97.5%
    5:I最大耗氧區170~17597.5~100%
    最大心率為175 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 886.55 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    陳懷駿, 郭子容 和其他 7 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.20.0 %
    219.51.0 %
    326.31.0 %
    428.3-0.2 %
    526.31.0 %
    626.71.3 %
    726.71.0 %
    825.71.3 %
    923.81.7 %
    1018.41.7 %
    1129.31.2 %
    1228.31.8 %
    1332.1-0.9 %
    1436.7-2.9 %
    1519.41.6 %
    1619.42.7 %
    1718.52.3 %
    1819.71.7 %
    1923.1-2.8 %
    2015.24.6 %
    2144.4-4.4 %
    2230.8-2.8 %
    2325.7-4.8 %
    2422.53.8 %
    2532.4-3.2 %
    2626.3-0.9 %
    2729.3-1.1 %
    2823.2-1.2 %
    2926.72.0 %
    3024.52.8 %
    3110.85.1 %
    3215.81.5 %
    3329.5-3.9 %
    3433.0-2.1 %
    3529.8-0.6 %
    3621.42.3 %
    3731.6-1.8 %
    385.65.4 %
    3925.4-3.0 %
    4030.0-1.6 %
    4120.31.7 %
    4214.13.3 %
    4317.42.2 %
    4416.24.4 %
    4510.85.2 %
    4617.6-3.8 %
    4711.54.3 %
    4811.95.7 %
    499.85.2 %
    5010.64.2 %
    519.65.1 %
    5211.14.2 %
    5311.74.3 %
    549.05.6 %
    558.75.3 %
    568.45.6 %
    5710.14.4 %
    589.55.1 %
    5913.43.7 %
    6014.05.0 %
    612.95.3 %
    6211.55.6 %
    6340.4-5.1 %
    6437.5-4.5 %
    6539.6-5.0 %
    6641.9-5.0 %
    6738.3-6.0 %
    6841.9-4.8 %
    6940.9-5.5 %
    7040.4-5.9 %
    7139.6-5.7 %
    7236.7-4.7 %
    7343.9-6.5 %
    7438.7-3.1 %
    7511.96.0 %
    7616.73.4 %
    7729.5-4.1 %
    7824.23.4 %
    7929.0-4.0 %
    8029.5-1.2 %
    819.63.0 %
    8224.73.5 %
    8318.73.8 %
    8435.0-3.4 %
    8516.12.0 %
    8615.25.1 %
    8719.53.7 %
    8826.1-3.4 %
    896.9-3.6 %
    9024.8-2.3 %
    9112.54.4 %
    9210.95.1 %
    9324.7-2.2 %
    9436.7-2.5 %
    9534.6-2.2 %
    9615.15.1 %
    9733.3-4.7 %
    9835.6-2.3 %
    9923.54.0 %
    10016.44.3 %
    10117.16.2 %
    10217.8-4.2 %
    10341.9-5.4 %
    10443.4-5.7 %
    10530.5-2.8 %
    10636.0-2.9 %
    10726.1-2.6 %
    10814.63.8 %
    10927.3-2.7 %
    1108.75.7 %
    11114.26.0 %
    11245.0-6.3 %
    11341.4-4.2 %
    1146.9-0.9 %
    11523.1-0.7 %
    11629.5-0.9 %
    11728.1-0.7 %
    11830.0-0.5 %
    11922.5-0.4 %
    12029.5-1.1 %
    1212.5-0.6 %
    1223.11.3 %
    12321.11.0 %
    12423.52.7 %
    12521.22.3 %
    12624.3-2.0 %
    12728.1-1.2 %
    12818.93.8 %
    12919.15.3 %
    13018.83.7 %
    13116.44.4 %
    13225.9-2.1 %
    13321.8-3.2 %
    13429.0-3.3 %
    13517.26.2 %
    13622.54.0 %
    13719.44.0 %
    13832.7-2.9 %
    13930.82.0 %
    14031.9-1.6 %
    14128.3-0.8 %
    14220.02.1 %
    14329.5-1.2 %
    14433.6-1.9 %
    14523.81.4 %
    14627.9-0.9 %
    14717.92.3 %
    1483.9-0.7 %
    14918.72.8 %
    15016.73.4 %
    15134.6-4.4 %
    15215.4-1.5 %
    15313.9-0.4 %
    15413.71.7 %
    15530.0-0.7 %
    15630.01.3 %
    15730.0-0.5 %
    15821.81.0 %
    15927.31.0 %
    16027.9-0.1 %
    16124.8-0.2 %
    16221.3-0.2 %
    16321.6-0.4 %
    16422.62.0 %
    16528.61.0 %
    16622.5-1.1 %
    16722.1-0.1 %
    16830.0-0.1 %
    16924.0-0.1 %
    17024.5-0.2 %
    17129.3-0.3 %
    17228.3-0.2 %
    17320.9-0.3 %
    17425.5-0.2 %
    17526.9-0.2 %
    17632.11.0 %
    17721.1-0.1 %
    17821.1-0.2 %
    17919.7-0.2 %
    18018.8-0.3 %
    18111.8-0.2 %
    18225.9-0.1 %
    18322.9-0.2 %
    18425.0-0.3 %
    184.810.1-0.1 %

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