So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 02:01:46 | 12:04/km

日期: 2019-04-30 20:01 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'23" / 13'08" / 11'06" / 11'59" / 13'44" / 12'58" / 10'46" / 12'17" / 06'51" / 12'49" / 10'22" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'23"	00:15'23"
2	13'08"	00:28'31"
3	11'06"	00:39'37"
4	11'59"	00:51'36"
5	13'44"	01:05'20"
6	12'58"	01:18'18"
7	10'46"	01:29'04"
8	12'17"	01:41'21"
9	06'51"	01:48'12"
10	12'49"	02:01'01"
10.1	10'12"	02:01'57"

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