2.9 km | 00:15:06 | 05:15/km日期: 2019-04-29 19:02 - 平均心率: 123 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'23" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'24" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 18'13" (+15'00") | 73 / 473 |
| 3 | | 03'15" (+00'02") | 400 / 873 |
| 4 | | 14'24" (+11'11") | 92 / 965 |
| 5 | | 03'13" | 400 / 1365 |
| 6 | | 15'48" (+12'35") | 84 / 1450 |
| 7 | | 03'17" (+00'04") | 400 / 1850 |
| 8 | | 14'15" (+11'02") | 93 / 1943 |
| 9 | | 03'25" (+00'12") | 400 / 2343 |
| 10 | | 13'34" (+10'21") | 98 / 2441 |
| 11 | | 03'31" (+00'18") | 400 / 2841 |
| 12 | | 12'21" (+09'08") | 31 / 2872 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 215.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'23" | 00:10'53" |
| 2.9 | 04'49" | 00:15'06" |
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