3.0 km | 00:21:50 | 07:12/km日期: 2019-04-30 19:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'18" / 05'42" / 09'42" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'02") | 123 / 2123 |
| 4 | | 10'02" (+04'20") | 910 / 3033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 249.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'42" | 00:12'00" |
| 3 | 09'42" | 00:21'42" |
| 3.0 | 04'25" | 00:21'51" |
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