8.5 km | 03:21:38 | 23:43/km日期: 2019-04-29 13:07 - 平均心率: 130 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 20'53" / 20'45" / 21'33" / 34'15" / 22'11" / 36'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'53" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'32" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 34'14" (+13'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'11" (+01'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'17" (+02'32") | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.95 km 
Mizuno Rider20 累積 :
10547.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'53" | 00:20'53" |
| 2 | 20'45" | 00:41'38" |
| 3 | 21'33" | 01:03'11" |
| 4 | 34'15" | 01:37'26" |
| 5 | 22'11" | 01:59'37" |
| 5.8 | 23'23" | 02:17'43" |
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