6.1 km | 00:34:52 | 05:41/km日期: 2019-04-14 16:50 - 平均心率: 161 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'44" / 05'48" / 05'32" / 05'38" / 04'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
11.60 km ![](images/shoe.png)
asics TARTHERZEAL 2 wide 累積 :
824.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'49" | 00:11'38" |
3 | 05'44" | 00:17'22" |
4 | 05'48" | 00:23'10" |
5 | 05'32" | 00:28'42" |
6 | 05'38" | 00:34'20" |
6.1 | 04'18" | 00:34'52" |