7.0 km | 00:43:31 | 06:11/km日期: 2019-05-03 07:14 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7828 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
Pace: 06'32" / 06'18" / 06'11" / 06'03" / 06'00" / 06'04" / 05'41" / 35'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'01") | 1001 / 1001 | 175 / 86 |
| 2 | | 06'24" (+00'48") | 1001 / 2003 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'42") | 1001 / 3004 | 179 / 88 |
| 4 | | 06'10" (+00'34") | 1000 / 4005 | 180 / 89 |
| 5 | | 06'05" (+00'29") | 1001 / 5006 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'11" (+00'35") | 1002 / 6008 | 181 / 89 |
| 7 | | 05'36" | 1002 / 7011 | 182 / 97 |
| 8 | | 06'10" (+00'34") | 8 / 7019 | 160 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 193.15 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'18" | 00:12'50" |
| 3 | 06'11" | 00:19'01" |
| 4 | 06'03" | 00:25'04" |
| 5 | 06'00" | 00:31'04" |
| 6 | 06'04" | 00:37'08" |
| 7 | 05'41" | 00:42'49" |
| 7.0 | 34'49" | 00:43'31" |
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