8.0 km | 00:51:55 | 06:28/km日期: 2019-05-03 07:41 - 平均心率: 117 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 08'52" / 07'21" / 06'38" / 06'47" / 06'25" / 06'18" / 06'46" / 06'25" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'18" (+00'17") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+00'24") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'47" | 13 / 8013 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 28.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'52" | 00:08'52" |
2 | 07'21" | 00:16'13" |
3 | 06'38" | 00:22'51" |
4 | 06'47" | 00:29'38" |
5 | 06'25" | 00:36'03" |
6 | 06'18" | 00:42'21" |
7 | 06'46" | 00:49'07" |
8 | 06'25" | 00:55'32" |
8.0 | 06'02" | 00:55'37" |