shuyin 2012/03/01 訓練日誌

shuyin 台南
ID 1221

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shuyin

12.3 km | 01:07:54 | 05:30/km

日期: 2012-03-01 17:03 - 地點: 體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66%

Pace: 06'21" / 06'34" / 06'32" / 06'05" / 05'11" / 05'02" / 04'57" / 04'53" / 05'51" / 05'14" / 05'01" / 04'42" / 04'51" /

3月的第一天有12公里的入帳，很滿意！

3月累積里程 : 274.41 km

M1 上傳 | 12 years ago

邱爸, 易湘虎和其他 3 人說推

留言

易湘虎真是太高興了,能遇到老同學,記憶所及,妳原本就是田徑好手,跑步根本就難不倒妳,是吧？
而我,新聞工作忙忙碌碌(我在中天電視新聞部工作),去年在朋友的引領下,才驚覺,不運動不行,一腳踏入跑步的行列,就從此不可自拔,去年參加了幾個半馬,今年年初選舉忙完後,才正式開始挑戰初馬,希望能逐漸累積跑步的實力,只求跑完,不求成績,哈哈...還得跟前輩如妳多多討教
妳目前在哪裏服務呀？還有陳凱文呢？
看到妳要挑戰台北大學12H超馬,到時若有時間,乾脆我去幫妳加油,順便補給
同學,加油喔!遇到妳,真高興

2012-03-02 10:11 ·

shuyin 我覺得馬拉松是一個不同層次、更有深度的運動，當初只是想說體驗一次看看，沒想到就無法自拔了(這個感覺我想你懂)。我在新營當小學老師，其實我們在FB上有一個南光同學的社團，你可以找陳世杰把你加入，這樣就可以知道同學們的近況了，有時也會辦聚會，大家可以見見面。台北大學的超馬我已經把我老公抓去當補給人員了，有空的話真的可以去看看，感受一下氣氛，如果你持續跑不間斷，有一天你也會跑跑看的。又多一個朋友這個跑馬拉松的圈子了，真的非常開心(^^)

2012-03-02 13:02 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'34"	00:12'55"
3	06'32"	00:19'27"
4	06'05"	00:25'32"
5	05'11"	00:30'43"
6	05'02"	00:35'45"
7	04'57"	00:40'42"
8	04'53"	00:45'35"
9	05'51"	00:51'26"
10	05'14"	00:56'40"
11	05'01"	01:01'41"
12	04'42"	01:06'23"
12.3	04'51"	01:07'54"