陳嘉忠 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳嘉忠桃園
ID 371224

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5.1 km | 00:29:47 | 05:51/km

日期: 2019-05-07 21:01 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'19" / 04'29" / 05'08" / 07'04" / 06'38" / 12'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'14" (+00'41")

1014 / 1014

2

04'34"

(09'53")

04'33"

1001 / 2015

3

05'03"

(14'56")

05'03" (+00'30")

998 / 3013

4

07'51"

(22'47")

07'10" (+02'37")

1094 / 4108

5

06'28"

(29'15")

06'24" (+01'51")

1009 / 5117

5月累積里程 : 144.94 km

Android - OPPO CPH1607 上傳 | 5 years ago

刁康平, 陳嘉忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	04'29"	00:09'48"
3	05'08"	00:14'56"
4	07'04"	00:22'00"
5	06'38"	00:28'38"
5.2	04'38"	00:29'39"

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