7.0 km | 00:44:38 | 06:21/km日期: 2019-05-04 16:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 7836 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'31" / 05'58" / 05'51" / 06'43" / 06'20" / 06'10" / 30'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'36") | 1002 / 1002 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'33" (+00'38") | 1000 / 2003 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'00" (+00'05") | 1002 / 3005 | 179 / 92 |
| 4 | | 05'55" | 1000 / 4005 | 180 / 93 |
| 5 | | 06'50" (+00'55") | 1000 / 5006 | 165 / 88 |
| 6 | | 06'23" (+00'28") | 1001 / 6007 | 176 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 7008 | 175 / 91 |
| 8 | | 10'08" (+04'13") | 11 / 7019 | 171 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 208.63 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 05'58" | 00:18'58" |
| 4 | 05'51" | 00:24'49" |
| 5 | 06'43" | 00:31'32" |
| 6 | 06'20" | 00:37'52" |
| 7 | 06'10" | 00:44'02" |
| 7.0 | 30'09" | 00:44'38" |
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