敏❤️ 2014/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

敏❤️ 台東
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5.8 km | 00:44:49 | 07:41/km

日期: 2014-06-04 18:07 - 地點: 鐵路步道 - 天氣: 陰 - 卡路里: 299 Cal

Pace: 07'48" / 07'28" / 07'40" / 07'44" / 08'01" / 07'24" /

已經第三天了，腿還在酸痛。。。跑量不夠就跑去參加半馬的後果。

6月累積里程 : 111.89 km

Android - HTC HTC One X 上傳 | 10 years ago

蔡銀菁, 老謝和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	07'28"	00:15'16"
3	07'40"	00:22'56"
4	07'44"	00:30'40"
5	08'01"	00:38'41"
5.8	07'23"	00:44'49"

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