rainman 2012/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

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20.7 km | 02:05:20 | 06:03/km

日期: 2012-12-29 12:36 - 地點: 南港~內湖~圓山~大佳~南港 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1276 Cal

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難得來台北玩，繼去年挑戰單車新店內灣一日遊失敗之後，今年轉戰慢跑.
上午從南港玉成國小出發，轉往基隆河河堤步道，沿路風景真是五星級的，101大樓是個指標，中途切往內科園區，電視台的聚集點，這一帶真是高級啊，感覺在這上班走路都有風，之後在自強隧道口折返，美麗華只來過一次，接著進入實踐大學參觀，整個學校設計感很強烈，最後經過圓山飯店，繞到對岸在大佳河濱公園做結尾，中途停了10次以上，算是觀光慢跑，待會準備慢走回南港，非常愜意的慢跑.
後來忍不住腳癢，就跑走回南港了

12月累積里程 : 41.70 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 2130.9 km

手動上傳 | 12 years ago

Nick Hsu 說推

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