4.5 km | 00:21:44 | 04:53/km日期: 2019-05-08 21:24 - 平均心率: 159 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'36" / 04'40" / 05'14" / 05'32" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'04") | 788 / 788 |
| 2 | | 06'01" (+01'54") | 461 / 1250 |
| 3 | | 04'10" (+00'03") | 785 / 2035 |
| 4 | | 06'46" (+02'39") | 430 / 2465 |
| 5 | | 04'07" | 798 / 3264 |
| 6 | | 07'43" (+03'36") | 384 / 3648 |
| 7 | | 04'00" | 796 / 4445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 199.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 05'14" | 00:14'30" |
| 4 | 05'32" | 00:20'02" |
| 4.4 | 03'53" | 00:21'46" |
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