So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

16.2 km | 01:51:53 | 06:53/km

日期: 2019-05-10 12:04 - 卡路里: 951 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 95%

Pace: 12'12" / 06'35" / 06'15" / 05'56" / 05'22" / 11'36" / 05'50" / 05'18" / 05'57" / 05'31" / 05'26" / 05'07" / 05'35" / 05'32" / 05'41" / 05'29" / 34'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 385.22 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'12"	00:12'12"
2	06'35"	00:18'47"
3	06'15"	00:25'02"
4	05'56"	00:30'58"
5	05'22"	00:36'20"
6	11'36"	00:47'56"
7	05'50"	00:53'46"
8	05'18"	00:59'04"
9	05'57"	01:05'01"
10	05'31"	01:10'32"
11	05'26"	01:15'58"
12	05'07"	01:21'05"
13	05'35"	01:26'40"
14	05'32"	01:32'12"
15	05'41"	01:37'53"
16	05'29"	01:43'22"
16.3	34'08"	01:51'59"

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