10.1 km | 01:05:09 | 06:26/km日期: 2019-05-12 09:08 - 平均心率: 168 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12488 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'22" / 06'15" / 06'14" / 06'20" / 06'28" / 06'18" / 06'29" / 06'35" / 06'52" / 06'25" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'09") | 1001 / 1001 | 191 / 81 |
| 2 | | 06'13" | 1004 / 2006 | 195 / 82 |
| 3 | | 06'14" (+00'01") | 1008 / 3014 | 195 / 82 |
| 4 | | 06'14" (+00'01") | 1003 / 4018 | 195 / 82 |
| 5 | | 06'27" (+00'14") | 1001 / 5020 | 191 / 80 |
| 6 | | 06'19" (+00'06") | 1006 / 6026 | 189 / 83 |
| 7 | | 06'28" (+00'15") | 1002 / 7028 | 190 / 80 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 1008 / 8037 | 190 / 79 |
| 9 | | 06'53" (+00'40") | 1000 / 9038 | 187 / 77 |
| 10 | | 06'23" (+00'10") | 1009 / 10047 | 189 / 82 |
| 11 | | 05'55" | 106 / 10154 | 186 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.95 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'15" | 00:12'37" |
| 3 | 06'14" | 00:18'51" |
| 4 | 06'20" | 00:25'11" |
| 5 | 06'28" | 00:31'39" |
| 6 | 06'18" | 00:37'57" |
| 7 | 06'29" | 00:44'26" |
| 8 | 06'35" | 00:51'01" |
| 9 | 06'52" | 00:57'53" |
| 10 | 06'25" | 01:04'18" |
| 10.1 | 07'57" | 01:05'09" |
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