7.1 km | 01:26:13 | 12:07/km日期: 2019-05-14 07:00 - 總爬升: 399 m - 地點: 石門山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 16272 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 43 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 11'06" / 10'43" / 22'23" / 13'46" / 08'36" / 09'17" / 08'40" / 15'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 11'06" (+02'28") | 1001 / 1001 | 202 / 44 |
2 | | 10'39" (+02'01") | 1004 / 2005 | 184 / 50 |
3 | | 22'19" (+13'41") | 1002 / 3008 | 182 / 24 |
4 | | 13'44" (+05'06") | 1001 / 4010 | 192 / 37 |
5 | | 08'40" (+00'02") | 1003 / 5013 | 180 / 63 |
6 | | 09'10" (+00'32") | 1007 / 6021 | 180 / 60 |
7 | | 08'38" | 1005 / 7026 | 202 / 57 |
8 | | 14'29" (+05'51") | 110 / 7137 | 211 / 32 |
5月累積里程 :
368.55 km TECNICA INFERNO XLITE 3.0 MS 累積 :
605.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'06" | 00:11'06" |
2 | 10'43" | 00:21'49" |
3 | 22'23" | 00:44'12" |
4 | 13'46" | 00:57'58" |
5 | 08'36" | 01:06'34" |
6 | 09'17" | 01:15'51" |
7 | 08'40" | 01:24'31" |
7.1 | 15'23" | 01:26'13" |