楊惟晟 2019/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊惟晟新北市
ID 388374

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5.1 km | 00:36:53 | 07:15/km

日期: 2019-05-20 20:32 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'25" / 06'58" / 07'04" / 07'40" / 06'50" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'21" (+00'32")

995 / 995

2

07'04"

(14'23")

07'00" (+00'11")

1007 / 2002

3

07'04"

(21'27")

07'02" (+00'13")

1002 / 3005

4

07'40"

(29'07")

07'38" (+00'49")

1002 / 4008

5

06'50"

(35'57")

06'49"

1000 / 5008

6

00'39"

(36'36")

08'04" (+01'15")

80 / 5088

5月累積里程 : 31.03 km

Android - asus ASUS_Z016D 上傳 | 5 years ago

Roger Liu 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	06'58"	00:14'23"
3	07'04"	00:21'27"
4	07'40"	00:29'07"
5	06'50"	00:35'57"
5.1	07'18"	00:36'36"

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