6.4 km | 00:36:27 | 05:40/km日期: 2019-05-14 17:52 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 73%
Pace: 07'06" / 06'22" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'21" / 29'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 415 / 6415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 113.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'22" | 00:13'28" |
| 3 | 05'29" | 00:18'57" |
| 4 | 05'27" | 00:24'24" |
| 5 | 05'27" | 00:29'51" |
| 6 | 05'21" | 00:35'12" |
| 6.4 | 29'36" | 00:47'30" |
留言 
展開計圈分析
